Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
|
48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1532 kcal
|
Grasa: 62,51g | Prot: 96,65g | Carbh: 152,56g.
Almuerzo: 南瓜, 全家 辛辛炒韓式豚餐盒, Goodvalley 優谷智利去籽黑棗乾, 無調味核桃, 無調味杏仁果, 全聯 聖女小蕃茄, 全家 十品目田園沙拉, 7-11 和風醬. Cena: 福利驚奇網 涼拌牛蒡絲, 南瓜, 家樂福 泰式涼拌青木瓜, 宗家府 泡菜, 美味堂 爆汁豆干切, 全聯 雕魚腹片, 中華 板豆腐, 炒高麗菜, 涼拌黑木耳, 涼拌黃瓜, 水煮蛋, 番茄, 清蒸或水煮蝦, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 杏仁小魚 (8克), Wasuka 特級巧克力威化捲, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯), Costco Blue Diamond 營養杏仁飲. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lillen5410
|