Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 54,14g | Prot: 146,76g | Carbh: 195,06g.
Desayuno: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pişmiş Yumurta Beyazı. Almuerzo: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Tavuk (Derisi Yenmeden). Cena: Muz. Pasa Bocas / Otros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Eti Karam Bitter. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kalori açığı 53
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