Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 89,48g | Prot: 107,06g | Carbh: 121,04g.
Desayuno: Kirkland Signature Optifiber, Walnuts, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nature's Path Steel Cut Oats (Gluten Free), Konsyl Psyllium Fiber, Earthbound Farm Organic Blueberries, Chamomile Tea (Brewed). Almuerzo: Almond Butter, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Salt-Free, Earth Island Veganaise, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast, Land O'Lakes Less Salt American Cheese, Earthbound Farm Organic Baby Arugula. Cena: Stop & Shop Almonds, Chocolate Flavored Hazelnut Spread, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Quinoa (Cooked), Rainbow Trout (Farmed) . Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's 50% Less Salt Dry Roasted & Salted Almonds. más...
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1761 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 42 minutos, Descansando - 16 horas y 48 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Toni2c14
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