Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 42,71g | Prot: 88,90g | Carbh: 218,92g.
Desayuno: Terra dos Graos Pasta de Amendoim Integral , Terra dos Graos Pasta de Amendoim Integral , Bodybuilders Waxy Whey , Naturovos Albumina, Bodybuilders 100% Creatine, Maracujá, Maracujá, Iogurte Natural (Leite Integral). Almuerzo: Caqui, Mandioca Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Parbolizado, Caqui, Mandioca Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Parbolizado. Cena: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Pudim de Leite Condensado, Mandioca Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Melancia. Pasa Bocas / Otros: Terra dos Graos Pasta de Amendoim Integral , Pullman Pão Integral Original, Pêra Portuguesa. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de laema Silva
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