Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2197 kcal
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Grasa: 65,08g | Prot: 110,34g | Carbh: 310,22g.
Desayuno: Farelo de Aveia, Quaker Aveia em Flocos, Banana. Almuerzo: Camil Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Laranjas, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Banana. Cena: Batata Inglesa Cozida, Bisteca de Porco Grelhada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Bolo de Fubá. Pasa Bocas / Otros: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Banana, Akio Pasta de Amendoim , Visconti Pão de Forma Integral. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndréTrosdolf
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