Diario de Gaenseliese, 09 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2021:
1001 kcal Grasa: 39,75g | Prot: 58,62g | Carbh: 101,15g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Almuerzo: Real Quality Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Spiegelei. Cena: Banane, Rosinen, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Pfirsich-Maracuja. Pasa Bocas / Otros: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Choco Softies Mini Schaumküsse. más...
2260 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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