Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2731 kcal
|
Grasa: 112,43g | Prot: 94,71g | Carbh: 328,48g.
Desayuno: WEFA Butterstuten, Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Belegtes Käsebrötchen. Almuerzo: Pommes Frites, Cordon Bleu. Cena: REWE Beste Wahl Tortelloni Spinat-Ricotta. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix, Ritter Sport Mini, Kaffee mit Milch, Meßmer Früchtetee, Äpfel, Banane. más...
|
|
2838 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schimi9
|