Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 59,68g | Prot: 59,52g | Carbh: 156,21g.
Desayuno: Простоквашино Ряженка 4%, Кофе с Молоком и Сахаром, RIOBA Сливки 10%. Almuerzo: Курица в Сливках, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Компот из Сухофруктов, Капучино, Пирожок с Картошкой. Cena: Селедка под Шубой, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Alpro Кокосовое Молоко. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром, Идеал Шоколад Молочный с Черносливом. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Margoshka8
|