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Guten Morgen. Melde mich zurück. Habe seit letzten September 5 Kilo zugenommen. Bin tief traurig, weiß aber auch warum!!Hoffe wieder ins Programm zu kommen. Euch allen eine schöne Woche.
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 18,28g | Prot: 42,90g | Carbh: 188,27g.
Almuerzo: Müller Milchreis High Protein Schoko, Activia Himbeere, Chiquita Banane, Wiltmann Hähnchen Salami, Meica Geflügelwurst, Lachs, Kaufland Dreikorntoast. Cena: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Edeka Williams-Christ Birnen. más...
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Perdiendo 56 kg a la Semana
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