Diario de noura*, 09 mar. 21

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Achja, da war was mit Geduld ☺️

67,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg. Aún para ir: 7,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2021:

1171 kcal

Grasa: 51,77g | Prot: 49,58g | Carbh: 100,90g. Desayuno: Gouda oder Edamer, Avocado, Cappuccino, Brauner Zucker, Mischkornbrot. Almuerzo: Käsenudeln. Cena: Gekochtes Eiweiß, Lasagne mit Fleisch, Beste Ernte Blumenkohlsalat, Haselnüsse. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Paranüsse. más...

peso estable

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Comentarios

Stimmt! Die brauchen wir! Kenne ich! 😂👍 Lohnt sich aber. 😉

09 mar. 21 por el miembro: Abraxsa


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