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noura*
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09 mar. 21
Diario de noura*, 09 mar. 21
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Achja, da war was mit Geduld ☺️
67,2 kg
Disminuído hasta ahora:
4,6 kg
.
Aún para ir:
7,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 marzo 2021:
1171 kcal
Grasa: 51,77g | Prot: 49,58g | Carbh: 100,90g.
Desayuno:
Gouda oder Edamer, Avocado, Cappuccino, Brauner Zucker, Mischkornbrot.
Almuerzo:
Käsenudeln.
Cena:
Gekochtes Eiweiß, Lasagne mit Fleisch, Beste Ernte Blumenkohlsalat, Haselnüsse.
Pasa Bocas / Otros:
Roter Tafelwein, Paranüsse.
más...
peso estable
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Stimmt! Die brauchen wir! Kenne ich! 😂👍 Lohnt sich aber. 😉
09 mar. 21 por el miembro:
Abraxsa
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