Diario de mazik163, 09 mar. 21

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82,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2021:
1104 kcal Grasa: 63,23g | Prot: 62,53g | Carbh: 64,24g.   Desayuno: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Гранола, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Almuerzo: Сливочное Масло, Гречка Отварная. Cena: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Дымов Колбаса Докторская, Сыр, Мария Печенье. más...
1969 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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