Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
|
112,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
869 kcal
|
Grasa: 29,38g | Prot: 44,89g | Carbh: 113,60g.
Desayuno: Mango & Orange 40% Fruit Nectar Blend Concentrate, Lancewood Low Fat Mixed Fruit Yoghurt, Water, Watermelon, Bananas. Almuerzo: President Feta Plain, Light French Salad Dressing, Golden Delicious Apples, Cherry Tomatoes, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Red Sweet Pepper, Lettuce, Pear, Peach, Grapes. Cena: yellow peppers , Onions, Tuna, Canned Mackerel. Pasa Bocas / Otros: PnP Cocktail Peanuts Salted, Raisins (Seedless). más...
|
|
3851 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 9 horas, Subir Escaleras - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 6 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de coenraadmarneweck
|