Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
|
47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1954 kcal
|
Grasa: 66,63g | Prot: 119,53g | Carbh: 223,59g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Клубника (Несладкая, Замороженная), Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Согратль Творог, Льняной Урбеч (Домашний), Урбеч Урбеч из Семян Расторопши , Дарман Молоко 3,2 %, Пятерочка Сыр Гауда 45% , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almuerzo: ВкусВилл Куриный Бульон, Ролл Домбай, Тестов Лапша Домашняя Лагманная, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Зеленое Яблоко Батон Кефирный, Запеченные или Жареные Креветки, Гречка. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
|
2038 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Yoga - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Diana_Alcasar
|