Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
|
110,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1699 kcal
|
Grasa: 75,44g | Prot: 96,81g | Carbh: 163,74g.
Desayuno: Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Cena: Яблоко Зеленое, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16 О.Бр.Сп.Н
|