Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1638 kcal
|
Grasa: 71,09g | Prot: 73,77g | Carbh: 172,12g.
Desayuno: Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Carte Noire Кофе. Almuerzo: ВкусВилл Мини-Морковь, От Палыча Торт Киевский, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный. Cena: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Масло Гхи, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Молоко Безлактозное, Nespresso Кофе, Коммунарка Шоколад Горький 68%. más...
|
|
2124 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|