Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2435 kcal
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Grasa: 129,96g | Prot: 102,76g | Carbh: 238,76g.
Almuerzo: 地瓜, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 芝士蛋糕（不是烘烤型）, 魚, 生菜沙律加各種蔬菜, 杏鲍菇. Cena: 家樂福 無調味半切海苔, 小黃瓜, 番茄, 芹菜, 杏仁, Nature Valley 天然谷纖穀派, 溫州大餛飩 蝦肉大餛飩, 雪菜, 高麗菜, 海帶, 白蘿蔔. Pasa Bocas / Otros: 蘋果醋, 綠茶, 黑咖啡. más...
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1536 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de JoJoCheng
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