Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1765 kcal
|
Grasa: 70,81g | Prot: 64,17g | Carbh: 217,09g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Яичница (с Целым Яйцом), Бутерброд с Маслом и Колбасой, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Экопродукт Грузди в Сметанном Соусе , Каравай Хлеб Черный Столовый, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Белый Хлеб, Рис с Овощами, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Чахохбили из Курицы, Стокманн Салат Цезарь с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Слабое Кофе с Сахаром, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Чай с Сахаром, Пирог с Капустой. más...
|
|
2425 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RedkoСтася
|