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semngat pejuang diet 😎
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 61,24g | Prot: 80,57g | Carbh: 120,16g.
Desayuno: Alpukat. Almuerzo: Tempe Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Cena: Kerupuk Putih, Buah Naga, Ikan Mujair Goreng, Uleg Sambal Ijo, Sawi Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Shihlin Shihlin Crispy Chicken, Roma Malkist Krim Keju Manis, Kue Coklat Keju, Kerupuk Putih, Kerupuk Putih, Gula Merah, Roti, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. más...
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1599 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Zumba - 30 minutos, Descansando - 16 horas. más...
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