Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 61,68g | Prot: 77,95g | Carbh: 150,39g.
Desayuno: Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Кофе, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Никитич Сушка Чайная Алтайская, Белый Замок Йогурт Клубника, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Cena: Запеченный или Жареный Лосось, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Алтайская Буренка Ряженка 2,5%, Good Food Кедровый Орех, Магнит Банан, Яблоко. más...
|
|
1642 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de docha-marina
|