Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 53,08g | Prot: 89,46g | Carbh: 145,86g.
Desayuno: Batavo Nuv Frutas Vermelhas, Goiaba Vermelha. Almuerzo: Laranjas, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sadia Coração de Frango, Hellmann's Maionese Chipotle, Azeitonas Pretas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Copacol Coração de Frango, Bolo de Banana e Aveia. Pasa Bocas / Otros: Nescau Nescau com Leite, Bom Destino Queijo Mozzarela de Bufala Bolotinha Cereja, Queijo Branco, Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vivipeso
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