Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2306 kcal
|
Grasa: 167,24g | Prot: 115,08g | Carbh: 89,95g.
Cena: Хлеб из льняной муки, Квашеная Капуста, Швейцарский Сыр, President Сыр Бри, Кабош Сыр Пармезан, Виктория Салат из Редьки, Спаржа по-Корейски, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (Эспрессо), Калина Малина Хреновина, Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Пиканта Кабачковая Икра, Бекон (Жареный), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Стрелки Чеснока, Говядина Отварная, Сметана Домашняя, Греческий Салат, Now Foods Псиллиум. más...
|
|
376 kcal
|
Ejercicio:
Pádel - 1 minuto, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 28 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
08 mar. 21 por el miembro: persikhgt
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luxuryk
|