Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1224 kcal
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Grasa: 48,06g | Prot: 60,85g | Carbh: 141,83g.
Desayuno: Aveia em Flocos, Toddy Toddy Pronto, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Tomates, Omelete. Cena: Couve Refogada, Bisteca de Porco Grelhada, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Milho Verde Cozido. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de nanarampasso
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