Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2312 kcal
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Grasa: 63,83g | Prot: 236,57g | Carbh: 188,53g.
Desayuno: Café Espresso, Azúcar, La Virginia Chocolino, Verónica Leche Parcialmente Descremada, Aceitunas, La Paulina Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido. Almuerzo: Tregar Queso Blanco Light, Morrón, Azúcar, Zanahoria, Café Espresso, Lechuga de Hoja Verde, Inalpa Soja, Tomates, Entrecot, Cuadrada. Cena: Cerveza, Soja, Pan Rallado, Cuadrada, Huevo, Tregar Queso Blanco Light, Morrón, Zanahoria, Inalpa Soja, Lechuga, Cuadrada, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Tregar Queso Blanco Light, yogur la serenisima light, Gelatina Ligth, Gelatina Light, Yogurt Bebible Descremado, Ciruela, Peras, Naranjas, Manzanas, Durazno, Plátano, Manzanas, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido, yogur la serenisima light, Gelatina Ligth, Gelatina Light, Yogurt Bebible Descremado, Ciruela, Peras, Naranjas, Manzanas, Durazno, Plátano, Halls Pastillas Color, Manzana. más...
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2873 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 23 minutos, HIIT - 40 minutos, Cocinar - 28 minutos, Tareas del Hogar - 22 minutos, Ver TV - 3 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 minutos, Sentado - 11 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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