Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2013
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 36,82g | Prot: 47,50g | Carbh: 138,15g.
Desayuno: Мёд, Myllyn Paras Овсяные Хлопья + Отруби, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almuerzo: Авокадо, 4 Сезона Патиссоны, Голубцы. Cena: Био Баланс Кефирный 1%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хурма, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de AwdNika
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