Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 24,87g | Prot: 87,91g | Carbh: 144,51g.
Desayuno: Énozes Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Verde Campo Natural Whey Shake Chocolate. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Poché, Repolho. Cena: Maçãs Gala, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Verde Campo Natural Whey Doce de Leite, Batata Doce Cozida. más...
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1292 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Montañismo - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Apple Health - 14 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jesilvameo
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