Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 54,74g | Prot: 93,78g | Carbh: 167,73g.
Desayuno: Финик, Яблочные Оладьи, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе. Almuerzo: Гречка с Грибами, Филе Индейки, Авокадо Авокадо, Овощная Семейка Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Cena: Салат с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Изюм (без Косточек), Вьетконг Папайя Сушёная , Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе. más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kuriza@gril
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