|
Masa zrobiona czas na rzeźbę 🙂
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2214 kcal
|
Grasa: 59,95g | Prot: 109,87g | Carbh: 313,52g.
Desayuno: Delikate Serek Wiejski bez Laktozy, POEX Siemię Lniane , Bakallino Morele Suszone, Bakallino Żurawina Suszona Słodzona Cięta, Bakallino Migdały Łuskane, Orzechy Laskowe, Crownfield Płatki Owsiane Górskie. Almuerzo: Premieur Extra Virgin Olive Oil, Biedronka Pieczarki, Bakłażan, Asia Flavours Makaron Vermicelli, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Cukinia, Mięso z Piersi Kurczak, Seler Naciowy, Marchewki. Cena: Lidl Bułka Pszenna. Pasa Bocas / Otros: Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska , Jabłko, OSM Skała Smakosz Serek Ziołowy, Ferrero Raffaello (10g). más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KarataKungFa
|