Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
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109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 81,50g | Prot: 112,95g | Carbh: 187,99g.
Desayuno: Edeka Premium Orangen Direktsaft, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Ja! Harzer Käse, Ja! Harzer Käse, Gekochtes Ei, Rolffes Original Ahle Wurst, Baguette, Wolf Original Thüringer Rotwurst. Cena: Genuss Pur Hühnerfrikassee, Kupfer Spanferkelbraten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gurkensalat, Eisbergsalat, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Europäische Weintraubensorte, Baguette, Harzer Harzer Käse. más...
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2966 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tester67
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