Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1161 kcal
|
Grasa: 47,91g | Prot: 47,17g | Carbh: 144,66g.
Desayuno: İçim Laktozsuz Süt , Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri, Ceviz, Çemen, Haşlanmış Yumurta. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Pasa Bocas / Otros: Kuru Üzüm, Fındık, Badem, Beyaz Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de budiyetsonolsun
|