Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 79,77g | Prot: 61,77g | Carbh: 141,53g.
Desayuno: Yeşil Biber, Kaşarlı Tost, Çay Şekerli. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Çay Şekerli, Kavurmalı Yumurta. Cena: Turşu, Bezelye Yemeği, Mercimek Çorbası, Ayçiçek Yağı. Pasa Bocas / Otros: Türk Kahvesi, Ceviz, Cevizli Sucuk. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiloistemiyoruz
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