Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 23,67g | Prot: 54,61g | Carbh: 131,89g.
Desayuno: Ubi Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nescafe Classic. Almuerzo: KFC Chicken Wing Original Recipe, Ca sayur ayam dan bakso, Tempe Goreng, Nasi Merah, Kerupuk Beras. Cena: Ca sayur ayam dan bakso, Tempe Goreng, Kerupuk Beras, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Getuk, Bakpia. más...
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1403 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yastyust
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