Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
|
101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2468 kcal
|
Grasa: 102,81g | Prot: 103,83g | Carbh: 294,86g.
Desayuno: Susamlı Simit, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tulum Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Polonez Dana Jambon, Bal, Karper Biberli Üçgen Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Kavurmalı Yumurta. Cena: Bim Karışık Turşu, Yoğurt, Tavuk Çorbası, Yeşil Mercimek Yemeği, Beyaz Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Gün Kurusu, Ülker Çikolatalı Gofret Bitter, Nar Suyu, Mandalina, Muz. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|