Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2013
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2358 kcal
|
Grasa: 108,79g | Prot: 111,43g | Carbh: 220,34g.
Desayuno: salatgurke, weizenbrötchen, Gut & Günstig Würzige Remoulade, tomate, pute, käse, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Tomatensoße, Reis (Gekocht), Gefüllte Paprika. Cena: Dulano Lachsschinken, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Grafschafter Korn an Korn. Pasa Bocas / Otros: Aldi Weizenbrötchen, Senf, Bauerngut Grill-Bratwurst. más...
|
|
2744 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|