Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 53,32g | Prot: 63,72g | Carbh: 113,14g.
Desayuno: Dereotu, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Kaşar Peyniri, Kızarmış Yumurta, Tavuk Sosisi, Nimet Kalem Böreği. Cena: Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Ceviz. más...
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2536 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de GökselDemir
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