Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
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121,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 58,72g | Prot: 45,70g | Carbh: 157,50g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Doğal Peynir, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tereyağı, Yumurta. Almuerzo: Portakal. Cena: Tavuk Çorbası, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Tuzlu Kurabiye. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de buzlukahve
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