Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2125 kcal
|
Grasa: 65,90g | Prot: 101,13g | Carbh: 274,00g.
Desayuno: Danone Skyr Nature, Jardin Bio Pomme Fraise Framboise, Bjorg Pain Complet de Seigle, Oeuf. Almuerzo: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Cerises Surgelées, Danone Skyr Nature, Quaker Flocons d'avoine (10g), Auchan Banane. Cena: Jockey Cottage Cheese, Le Gaulois Filets de Poulet, Carrefour Brioche Tranchée Tout Chocolat, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Cracotte Cracotte au Froment. Pasa Bocas / Otros: U Miel de Fleurs, Kellogg's Coco Pops, Myprotein Maltodextrine. más...
|
|
1726 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de musclesophie66
|