Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 53,16g | Prot: 103,18g | Carbh: 201,36g.
Desayuno: Edeka Bio Haferdrink Classic, My Muesli 20% Protein Cashewfeige, Kirschtomaten, Gelbe Paprika, Räucherlachs, Авокадо Авокадо, Edeka Sonnenblumenkernbrötchen. Almuerzo: Hähnchenkeule, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Hühnchen-Nudelsuppe, Nudeln (Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Aldi Cranberry Fruchtaufstrich, Gut & Günstig Trocken Pflaumen, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Olivenöl, Gut & Günstig Fettarmer Kefir, REWE Beste Wahl Rote Bete, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Putenbrust Fleisch. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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