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07 mar. 21
Diario de Hexxxi, 07 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
56,6 kg
Disminuído hasta ahora:
17,4 kg
.
Aún para ir:
0,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 marzo 2021:
1089 kcal
Grasa: 15,72g | Prot: 42,70g | Carbh: 190,25g.
Desayuno:
Birnen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Korrekt Haferflocken Kernig.
Almuerzo:
REWE Rotes Thai Curry.
Cena:
Harvin Pflaumen, Südzucker Gelierzucker, Kuljanka Pflaumenknödel.
más...
2018 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Ver TV - 3 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Die Disziplin vom letzten Jahr um diese Zeit wünsche ich mir noch mal für zwei Monate. Was macht diese 2 Kilo so viel schwerer als die anderen 17 *seufz*
07 mar. 21 por el miembro:
Hexxxi
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