Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2013
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 61,01g | Prot: 69,56g | Carbh: 77,11g.
Desayuno: Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное, Икра Красная. Almuerzo: Valio Сметана 10%, Ленивые Голубцы. Cena: Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное, Соленые Крекеры. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de AwdNika
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