Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
814 kcal
|
Grasa: 36,47g | Prot: 42,73g | Carbh: 80,73g.
Desayuno: Dost Yarım Yağlı Süt, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Doğalsan Yulaf Kepeği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tadım Kabuklu Yer Fıstığı. Almuerzo: Çedar Peyniri, Havuç, Lahana Salatası, Lahana, Tavuk Köfte. Cena: Tavuk (Ekmekli ve Kızartılmış), Lahana Salatası, Patates. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|