Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
|
91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 61,39g | Prot: 79,24g | Carbh: 112,15g.
Desayuno: Amigo Karışık Kuru Meyve, Lor Peyniri, Sütaş Süzme Keçi Peyniri, Badem, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almuerzo: Ekler. Cena: Tarator, Mevsim Salata, Haşlanmış Nohut, Tavuk Göğsü, Bulgur, Fırında Patates, Fırında Köfte. Pasa Bocas / Otros: Tadım Yer Fıstıklı Bar, Çilek, İçim Kefir. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melissaqk
|