Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1658 kcal
|
Grasa: 55,87g | Prot: 72,77g | Carbh: 219,74g.
Desayuno: Smalec, z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Cebule, Jajko. Almuerzo: Ogórek Kwaszony, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Sokołów Nasza Szynka, Chleb Razowy. Cena: Surówka z Kiszonej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Pasa Bocas / Otros: Tasso Pryncypałki, Roshen Milk Chocolate, Cukier, Herbata bez Cukru, Jabłko, Kawa. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Piotr.K.
|