Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 56,94g | Prot: 77,75g | Carbh: 113,87g.
Desayuno: Кофе, Конфета, Помидоры Черри, Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Творог 5%, Омлет с Молоком. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Кукурузная Каша, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Салат Овощной с Маслом, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Сушки, Сушки, Зеленый Чай, Сильпо Яблоко Чемпион. más...
|
|
1699 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 1 hora y 3 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shalavinskaya
|