Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
938 kcal
|
Grasa: 39,00g | Prot: 49,63g | Carbh: 104,85g.
Desayuno: Alpukat, Kacang Almond, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Zee Swizz Chocolate Milk, Nescafe Classic. Almuerzo: Nasi Putih, Sawi Hijau, Hati Ayam, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: Royco Kaldu Rasa Jamur, Garam, Bihun (Dimasak), Wei Wang Siomay Ayam Sayur, Tahu Kukus, Belimbing, Sawi Hijau. más...
|
|
1596 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Christina6905
|