Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2254 kcal
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Grasa: 116,01g | Prot: 80,87g | Carbh: 229,13g.
Desayuno: Ceviz, Sucuklu Yumurta, Kerem Krem Peynir , Dost Süzme Peynir, Domatesler, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Mıhlama. Cena: Patates Kızartması, Ayran, Beyaz Ekmek, Turşu, Domatesler, Soğanlar, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Kuru Üzüm, Çay (Demlenmiş), Küp Şeker, Yeşil Elma. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de paksooyv2
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