Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1102 kcal
|
Grasa: 35,36g | Prot: 100,96g | Carbh: 100,94g.
Desayuno: Tahu Kukus, Haverjoy Havermout Instant. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng. Cena: Tempe. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga, Kacang Hijau. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayu laila mufliha
|