Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2048 kcal
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Grasa: 78,72g | Prot: 142,97g | Carbh: 203,60g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein（Coconut）, 苹果, 鲍勃红磨坊 燕麦麸皮, 谷悦仁家 奇亚籽, 三添 花生酱（原酱）. Almuerzo: 干南瓜籽, 葡萄干（无籽）, 胡萝卜, 紫甘蓝, 干烤杏仁（无盐）, 芒果, 草莓, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 盒马 草原纯酸奶（原味）, 千岛沙拉酱, 牛胸肉, 核桃, 羽衣甘蓝, 泰森 鸡小胸. Cena: Myprotein Impact Whey Protein（Coconut）, 氧气能量 冷萃咖啡味蛋白粉, 谷悦仁家 奇亚籽, 鲍勃红磨坊 燕麦麸皮. Pasa Bocas / Otros: 盒马 草原纯酸奶（原味）. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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