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體脂：18.2
肌肉量：30.2
內臟脂肪：1
基代：924
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38,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 49,69g | Prot: 88,55g | Carbh: 139,95g.
Almuerzo: 無糖豆漿, 三合蔬食 蔥燒餅, 玉米筍, 7-11 蒸地瓜, 貢丸, 雞胸肉, 水煮蛋, 煮熟的綠色椰菜. Cena: 全聯 水果玉米, 雞腿（不吃皮）, 金針菇, 秀珍菇, 高麗菜. Pasa Bocas / Otros: 蜂蜜, 義和小舖 生酮巧克力餅乾. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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