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Bodyfat 23.9%
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40,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 32,69g | Prot: 67,93g | Carbh: 159,02g.
Desayuno: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Cabai Merah atau Rawit, Kobe Bon Cabe Lv. 30, B.J. Bawang Merah Goreng, Tempe, Tumis Oncom, Nasi Putih. Almuerzo: B.J. Bawang Merah Goreng, Kobe Bon Cabe Lv. 30, Cabai Merah atau Rawit, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nasi Putih, Tumis Oncom, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Tempe. Cena: Cabai Merah atau Rawit, B.J. Bawang Merah Goreng, Kobe Bon Cabe Lv. 30, Tempe, Fiesta Chicken Tofu (Daging Ayam Olahan), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Energen Kacang Hijau, A.T.B Biskuit Marie Susu, Madu, Mexico Organic Chia Seed, Good Day Mocacinno, Kurma. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de linsky09
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