Diario de coenraadmarneweck, 06 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
113,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 23,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2021:
774 kcal Grasa: 20,53g | Prot: 42,43g | Carbh: 104,43g.   Desayuno: Margarine, Canned Mackerel, Toasted Bread. Almuerzo: Chutney, Rajah Medium Curry Powder, Pick n Pay Seasonal Vegetable Mix, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, Potato (Flesh and Skin), Potato, Chicken Leg (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Red Delicious Apples. más...
3987 kcal Ejercicio: Ver TV - 10 horas, Subir Escaleras - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 5 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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